problem z

mam problem warze :46 k. A nie wiem jak schudnąć 8k ?do sylwestra co mam robić? mam już tego dość . Powietcie co mam robic?? chcieła bym warzyć 38 k! pomużcie i dajcie dobre rady!!Jak mam schudnąc do sylwestra 8k.!!!

Witam mam taki problem ze podczas robienia przysiadów moje uda wytrzymują ciężar bez problemu, a po pierwszym lub drugim powtórzeniu dostaje skurczu na pośladach. Wie ktoś jak temu zaradzić ?

Mam problem z wągrami podskórnymi mam je tylko na policzkach i nic nie pomaga Próbuje je wyciskac znikaja ale po tygodniu powracają i nie wiem co mam robic nie mialam tego nigdy od nie dawna mi to wyskoczyło i nie wiem nawet od czego

Hej, Mam problem z IV posiłkiem w ciągu dnia, a do tego mam za dużo białka, a za mało węgli, macie jakieś pomysły co dodać/zmienić aby było dobrze? /SFD/2016/12/11/ef05b7b4e8c74811b54aa33d150f3fe9.jpg

Mam problem , gdyż wczoraj zauważyłem że na prawej stronie jest widoczny mięsień "motyl" a na lewej stronie prawie w ogóle go nie widać . Tak samo mam z plecami . Po prawej stronie przy łopatce mam większe mięśnie niż na lewej . Od czego to może być i co mam robić ?

mam duży problem zawsze wazyłam 52kg teraz mam 32 lata i urodziłam dwoje dzieci a moja waga spadła do 46kg mimo że jestem w domu i jem normalnie czyli śniadane obiad kolacje i medzy posiłami też wiec już nie wiem co zrobić.pozdrawiam

Zaczynam ćwiczyć i chciałbym nieco przybrać na masie.Jest tylko jeden problem mam nadciśnienie tętnicze.Więc mogę wogóle cos brać??????? Z góry dzięki za pomoc!!! LUTER

Mam taki problem. Jak wezne mocniej napręże biceps to mnie strasznie boli nie wiem czy to jest normalne. Nie byłem u lekarz...

Witam. Mam problem, mianowicie muszę w jak najszybszym czasie około 2 miesięcy zwiększyć swoje podciąganie nachwytem na drążku. Zna ktoś jakiś dobry plan? Aktualnie słabo z tym stoję, bo około 3 razy się podciągnę tylko. Ważę ok. 72kg

Witam witam, potrzebuje porady poniewaz mam pewien problem z bicepsem. otóż mam wrazenie ze schodzi mi on za bardzo do srodka, i chciałbym dowiedziec sie jak rozbudowac zewnetrzna czesc bicepsa i w sumie tez przyda sie dobre cwiczenie na rozciaganie bica. z góry dzieki !

Witam ostatnio zakupiłem BX Cell Pump Powder 450 g + BX CrESTER 250 kap. i mam mały problem bo nie wiem do końca czego ile i kiedy jeść ćwicze 4x w tygodniu cykl trwa 6 tygodni

Witam was mam pewien problem mianowicie jest to kontuzja pachwiny.Moge jezdzic na rowerze pł/ywac ale nie ma szans z graniem w pilke nozną a jest to sport dla mnie bardzo wazny.Gdy uderzam pilkę zaczyna mnie bolec tak pachwina :/ co robic?Dorażdzie

witam. mam problem z dobraniem cyklu pierwsze myśli zeby brać napalm detonator i kreatyne w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu co myslicie ???? prosze o szybka odp

Witam Chciałbym kupić gainera Activlabu "MASS UP" ale mam pewien problem. Nie mam ukończonych 18 lat, a w porcji znajduje się 2g kreatyny. Mogę go brać i nie zwracać uwagi na dość znikomą ilość krety, czy jednac szukać innej pozycji?

Witam otóż mam zamiar robić interwały 30 sekund sprint 45 sekund odpoczynek/6 :) Po tym treningu lepiej brać odżywkę białkową czy uzupełnić węglowodany? Moim celem jest masa nóg i stąd problem bo słyszałem że na mase są węgle :D

Mamy mały problem cwicze już od dłuższego czasu i od czasu do czasu pije napalm. Ale pojawia się pytanie czy w trakcie miesiączki tez moge?

Mam problem . Gdy pojade nad jezioro i wruce , to tak około po 2 h mam katar . Leci mi z nosa . Katar zwykle trwa krutko , ale jest denerwujący dla mnie , bo nie moge nic powiedzieć .

Od pewnego czasu ćwicze i mam problem bo wchodzi mi coraz wolniej... Sila szla mi super az nagle stanelo... Chodze na silke 4 razy w tygodniu o 6 mies... Co zmienic? CO zrobic? Pomocy

Wlasnie kupilem CP+ X-pand+ Mega Mass xxl Weidera...POtrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na cały tydzień. Czy ktoś mógł mi rozpisać??Bo mam problem w przybraniu masy bo trenuje piłke nożną i ciężko ona przybywa...Z góry dzięki

mam ten sam problem na ramionach, dermatolog zalecił peeling cukrowy raz w tygodniu, nawilżanie ramion 2 razy na dzień najlepiej oliwką dla dzieci, do tego maść akneoxid10 (dostępna bez recepty) ok.30 zł pomogło w 100 % nie mam syfków